Spenótos-fetás táska

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Recept 8 táskához

• ½ kg spenót
• 2-3 gerezd fokhagyma
• 3 ek olívaolaj
• só
• víz
• frissen őrölt fehér bors
• csipet szerecsendió
• 5 dkg feta sajt
• 1/2 kg bolti leveles tészta 
• 2 tojássárgája

A spenótot készítsd el az alaprecept alapján az itt szereplő arányokkal (a linkjét megtalálod lent).

A leveles tésztát (ha fagyasztott, olvaszd ki) tedd lisztezett deszkára, és lisztes kézzel egy kicsit gyúrd át. Így nem fog nagyon megemelkedni sütéskor.

Nyújts belőle 15 cm széles, hosszú téglalapot – a legjobb, ha ezt 2 részletben csinálod, egy táskához kb. 15x20 cm-es tésztára lesz szükséged. Tegyél a spenótos töltelékből minden téglalap közepére kb. 2 evőkanálnyit a rövidebb oldalával párhuzamosan elrendezve, morzsolj rá fetát.

A töltelék egyik oldalán kend meg a tészta szélét tojássárgájával, hajtsd rá a tészta másik végét úgy, hogy a tojás legyen a ragasztó. Keskeny téglalapot kapsz. Nyomkodd le a tészta széleit, és éles késsel vágj 4 rést keresztben a táskán. Kend meg a táskákat tojássárgájával, és told őket 180 fokra előmelegített sütőbe. Süsd 15 percig, amíg szép aranysárga lesz. Langyosan fogyasztható.

spenótos linkek:

Spenótos hét a Gasztróban

Fokhagymás-olívás spenót (alaprecept)

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!
Címkék
Gasztro

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ne csak a vázába tedd, ha elkezdődik a szezon: 7 dolog, amire jó a levendula

A levendula évezredek óta kíséri az embereket. Régen a nyári napforduló idején mágikus célokra is használták: tűzbe dobták, koszorúba fonták, és úgy tartották, hogy véd a betegségektől és az ártó energiáktól. Manapság elsősorban dekorációként és gasztronómiai alapanyagként ismert, ugyanakkor az egészségmegőrző házi praktikák között is régóta fontos szerepe van.

Testem

Életveszélyes húsallergiát okozhat a kullancs csípése: ezek a tünetei

Köztudott, hogy a kullancsok olyan súlyos betegségeket terjeszthetnek, mint például a Lyme-kór, amelyből Magyarországon évente 1000-1500 esetet jelentenek be hivatalosan, bár a fertőzés valódi gyakorisága ennek akár a tízszerese is lehet. Azonban sokan nem tudják, hogy a Lyme-kór mellett akár húsallergiát is okozhatnak a kullancsok.

Testem

Komoly betegség jele is lehet, ha állandóan száraz a szemed

Az égő, szúró érzés, a vörösség és a homályos látás sokak számára teszi gyötrelmessé a reggeli ébredést. Bár a szemszárazságra hajlamosak vagyunk ártalmatlan, átmeneti kellemetlenségként tekinteni, a rendszeresen visszatérő panaszok mögött valójában a szem védelmi rendszerének komoly zavara állhat.

Önidő

Ebbe a 6 magyar barlangba menj kánikula idején

Ha a kánikulában igazán hűsítő programra vágysz, látogass el ebbe az 5+1 magyarországi barlangba. A hazai barlangokban közel állandó, 10-12 Celsius-fokos hőmérséklet és magas páratartalom vár, ami viszont garantáltan nincs, az a por- és pollenszennyezés.